JAK 2

http://allegro.pl/olimp-gain-bolic-6000-4kg-pucha-kreatyna-ozl-wawa-i1668112757.html tutaj za 93 zł jest np z terminem ważności 2-letnim i przesyłka 0zł.Jest jeszcze kilka innych podobnych aukcji. To ty chyba sobie jaja robisz że z datą przydatności dwumiesięczną chcesz 89zł. Oprócz tego na allegro jak bierzesz na siebie wysyłkę to nie pisz w [...]

Tluscioch ja specjalistą niejestem-jak wiekszosc panow tego forum jednak moja rada jest taka...na poczatek zrzuc zbedny tłuszcz , pozniej bierz sie za miesnie...inaczej sie nie da chyba najprostszy sposob na pozbycie sie tłuszczu toaeroby (rowerek stacjonarny , stepper,pływanie)+jakies lekkie cwiczonka domowe min.45-1h czasu...no i dieta bez [...]

Sorki ale chyba nikt nie moze zrozumiec o co mi chodzi.Moze przedstawie to inaczej .Cel diety masa.Diete dopiero bede ukladal tylko rozchodzi mi sie o rozklad posilkow.Mianowicie,tak: 1 ZMIANA 5.00-sniadanie 10.00-przerwa w pracy 14.30-obiad w domu 16.00-trening 18.00-posilek potreningowy 22.00-posilek na noc Tutaj nie mam zadnych problemow z [...]

Jak potrenujesz ze 2 lata to moze zobaczysz co to takiego.Pozdrawiam.

Omka to mix roznych estrow testa, ktory najdluzszy ma okres poltrwania ok 10 dni. Jak stezenie poziomu testa spadnie orgaznim powoli zacznie produkowac endogenny testosteron, nie mozna tu okreslic dokladnie ile dni, moim zdaniem za 2-3 tygodnie pozoim powinien byc juz ok.

ok dzieki zrobie jak aleks pisze za 2-3 tygi zbadam poziom powinien powrocic do "mojego" nat okolo 450-500

Witam przegladalem niektore posty i mysle ze powinienem opisac troche wiecej, jak juz napisalem wczesniej mam 21 lat 175cm wzrostu waze 70kg, pracyje fizycznie przez 6 dni w tygodniu , chcialbym prowadzic treningi od poniedzialku do Piatku gdyz w tym czasie mam dostep do silowni, cwicze tak prowizorycznie od 2 miesiecy pompki i takie tak, [...]

Wiem że mam, ale po prostu chodzi mi o to aby jak najmniej czasu spędzać na przygotowywaniu posiłków, w ten sposób kupuje 2-3kg kury i od razu robię na cały tydzień. Dieta od strony makro i kcal jest prawidłowo ułożona? Jeszcze dodam że codziennie łykam tran.

Ale to nie była ta za 2,5 ;-) Ja tez lubię te sklepiki herbaciane i tam też znalazłam ( tylko raz ! ) zielona która byla dobra. Była z jaśminem. Trzeba było jednak bardzo uważać z parzeniem bo po chwili robiła sie gorzka jak nie wiem co. MooMoo

Heh no tu bym sie nie zgodzil ze mozna ocenic czy jest dobrze czy zle bo walczyl z leszczem po prostu.Czy jest dobrze bedzie mial okazje pokazac w sobote i oby sie nie skompromitowal jak w ciagu ostatnich 2 lat.A co do wieku to proponuje sprawdzic ile lat ma Schilt i ten Pan ma zdecydowanie prawo bardziej narzekac na wiek o Le bannera a mimo to [...]

elite, jak dawkowales ketotifen porzed snem? ile przed snem stosowales? mam od 2 lat chyba w magicznym pudelku i jakos nie uzylem kto stosowal te aminki GABA? znaczna poprawa regeneracji czy nie bardzo? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-11-24 18:46:27

Poprostu jak chcesz to mozesz ogolic lecz niewiem czy ci sie bedzie chcialo tak co jakies 1-2 razy w miesiacu golic.

Z tego co piszesz, widać, że wiedza jest no zerowym poziomie niestety. Zamiast pisać odpowiedzi i dawać wskazówki, odsyłam do tematów podwieszonych. Tam znajdziesz niezbędną, podstawową wiedzę na tematy, które cię interesują i odpowiedzi na zadane wyżej pytania i wiele, wiele więcej. Pokrótce tylko wyjaśnię: w miesiąc można sporo schudnąć, bez [...]

MASZ DIETE?? jesli nie (a razej napewno nie) to sie nie dziw, ze efekty byly byle jakie. i jeszcze pewnie masz beznadziejny plan treningowy . odzywki to nie zaden cudowny srodek. tak wiec: 1. ODZYWIANIE --> DIETA 2. TRENING --> TRENING NA MASE (porzadny, a nie jakis byle jaki) 3. jak nadal nie bedzie zadawalajacych efektow SUPLEMENTACJA. [...]

Najlepiej zrobisz jak kupisz sobie Tauryne Mega Caps z Olimpu 300 tab za okolo 58 zl...pzyjmujesz w dni nie treningowe 1 a w treningowe 2 tab i bedzie wszystko spoko bo tauryna jest bardzo dobrym antykatabolikiem i w dodatkui nie jest droga i na dlugo starcza

1. To nie jest stary skuteczny thermal, a jedynie żerowanie na jego "pamięci" przez pewne osoby. 2. Producent nie jest zbyt rzetelnym źródłem informacji podobnie jak jego pimpy. 3. Spójrz na yt w jakich warunkach i w jaki sposób to robią to Ci się odechce jego spożywania.

szkoda ze wykasowal ten filmik jak sie zmasowal do 119.5 kg 'za 2 tygodnie jade do waszej chvjolandii i zaczne robic z wami porzadek' co w bialej koszuli jest i czarnych skarpetach i najszerszy napina caly czas

Poprzednio to z ta kalorycznoscia kończyłem wycinkę:) zastanawiam sie ciagle bo teraz były takie dni ze niestety tu pasztecik(zoladki,wątroby i piersi z kury) , tam szyneczka i chyba trochę za duzo tego wpadło po spuchlem w 2 dni%-) pocisne z jem/ nie jem tylko z nowym założeniem kcal(dnt/dt) jak nie pójdzie to trzeba będzie pojemniczki [...]

od poczatku roku jechalem 2 miechy na makaronie i twargou i troche smietanki-na poczatku patrzeli jak na kolka, pozniej wolali zebym dal troche niedlugo planuje wprowadzic jakis ryz+smietana+utarte jablka lub ryz+jakies miesko-piers z kurczaka prawdopodobnie co do tunczyka - wali na 100m ale w domu nie pogardze pozdro

jak macie biegunke to zacnzijcie od malych ilosci - na przyzwyczajenie 30g powiedzmy z wodą , 1x dziennie, potem 2x dziennie ... nastepnie po 2-3dniach zwiekszcie porcje do 50g 1x dziennie (Albo dwa ale w wiekszych odstepach czasu ) nie ma bata zeby potem (kilka dni) byla biegunka. a problem z glowy bo juz wciągacie po 100g /porcja =) <ja [...]